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井冈山大学体育学院运动解剖学授课教案

                                                           

 

课程名称

 
 

运动解剖学

 
 

授课对象

 
 

体教、社体本科

 
 

教授内容

 
 

躯干肌和头颈肌

 
 

课程教师

 
 

王卉  讲师

 
 

   

 
 

运动解剖学(高教出版社)

 
 

教学手段

 
 

多媒体课件

 
 

授课时间

 
 

年     月    日

 
 

 
 

2学时(100分钟)

 
 

教学目标

 
 

掌握躯干肌的组成。各肌的位置、起止点、功能及发展肌肉力量和柔韧性的辅助练习

 
 

重点

 
 

使躯干运动的肌群、使胸廓运动的肌群

 
 

难点

 
 

使躯干运动的肌群、使胸廓运动的肌群

 
 

教学设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)

 
 

备注

 
 

一、背肌

 

(一) 浅层肌肉群

 

1. 斜方肌:    2. 背阔肌:  3. 肩胛提肌:   4.菱形肌:

 

(二) 中层肌肉群

 

1. 上后锯肌      2. 下后锯肌   

 

(三) 深层肌肉群

 

1. 竖脊肌:    2. 夹肌:    3. 横突棘肌等: 

 

二、胸肌

 

(一)胸上肢肌

 

1. 胸大肌:      2. 胸小肌:   3. 前锯肌:

 

(二)胸固有肌

 

1. 膈:      2. 肋间外肌:   3. 肋间内肌

 

三、腹肌

 

(一)前外侧群

 

1. 腹直肌:    2. 腹外斜肌:  3. 腹内斜肌:    4. 腹横肌:

 

(二)后群——腰方肌:

 

(三) 会阴肌

 

(四)腹部的特殊结构:

 

1. 腹直肌鞘   2. 腹白线  3.腹股沟韧带   4. 腹压肌

 

四、颈肌(自学)

 
 

时间分配(min

 

 

 

点名  5

 

背肌 25

 

 

 

 

 

 

 

胸肌 20

 

 

 

 

 

 

 

腹肌  20

 
 

课堂小结

 

(5′)

 
 

腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸锁乳突肌、竖脊肌、膈肌的位置、起止点、功能及发展肌肉力量和柔韧性的辅助练习

 
 

课后总结